房县新闻网讯 通讯员 朱沙杉 袁向安 刘开东 报道：6月9日，房县城关一中特邀讲师王斌，面向九年级家长开展中考家庭心理赋能与沟通技巧专题讲座，以家校协同之力，为备考家庭纾解焦虑、指引方向。
中考冲刺阶段，学生易出现紧张焦虑、情绪波动、自我怀疑等状态，家长过度关注也容易引发亲子矛盾。讲座紧扣考前心理特点，明确科学陪考准则，倡导家长坦然接纳孩子的情绪变化，减少对学习进度、考试分数的频繁追问，维系日常居家节奏，营造轻松和睦的家庭环境，密切关注孩子身心状态。
围绕亲子陪伴、沟通疏导、科学减压等内容，讲座分享一系列实操方法。倡导家长转变角色，从学习“监督者”变为成长“支持者”，看重备考付出而非单一成绩，做到既贴心又有度的无打扰式陪伴。在亲子交流上，建议每日留出十余分钟无评价倾听时间，耐心倾听孩子心声，少说教、多共情；多用温和的“我信息”表达关怀，摒弃指责、催促等焦虑式沟通，以正向鼓励提振孩子信心。在减压调节方面，现场传授深呼吸、蝴蝶拍、冥想等放松技巧，鼓励孩子坚持适度运动，合理安排休息，同时引导学生树立正确认知，理性看待中考。遇到困惑可主动加强家校沟通，必要时寻求专业心理支持，不让负面情绪在家庭中传递。
此次讲座兼具实用性与指导性，有效破解了家长陪考难题。大家纷纷表示，将把所学方法运用到日常陪伴中，用理解与包容为孩子筑牢心理防线。家校同心、温情相伴，全体师生与家长携手同行，助力初三学子轻装上阵、从容应考。
