房县新闻网讯 通讯员 袁向安 余睿晓 刘开东 报道：为引导青春期女生正确认识身心变化，树立自尊自爱意识，提升心理健康素养，12月9日，县城关一中举办主题为 “青春密语：女生自尊自爱指南” 的心理健康讲座。主讲人以专业视角结合鲜活案例，为现场女生送上了一份实用的青春成长 “心灵指南”。
讲座详细解读了青春期女生的身体与心理变化，强调对异性产生好奇与好感是成长的自然信号，关键在于将这份情感转化为自我提升的动力。针对自尊自爱这一核心，自尊是对自我价值的认可、自爱是对身心名誉的珍视，二者互为支撑，是青春期抵御风险、守护自我的重要基石。
在异性交往指导中，主讲人提出 “互相尊重、把握分寸、保持真诚、学会拒绝” 四大原则，鼓励女生建立纯真友谊，通过思维互补、沟通完善实现多元成长。面对青春期可能出现的表白困扰、网络骚扰、人际矛盾等问题，讲座分享了 “冷静思考、坦诚沟通、寻求帮助、调整心态” 的四步应对法，引导女生在遭遇边界侵犯时勇敢启动自我保护程序。
此次讲座内容贴近青春期女生成长实际，既有科学知识的普及，又有实用技巧的传授，帮助女生们正确看待成长中的困惑，增强了自尊自爱意识和心理调适能力。现场女生学会了如何以健康心态面对青春期挑战，为未来的人生道路筑牢心理根基。
