房县新闻网讯 通讯员 邓辉 报道：为了持续推进学校心理健康教育工作，有效助力九年级毕业班学生进入最佳学习状态，9月23日，军店初中组织九年级师生举行心理减压赋能讲座活动。
讲座邀请房县“心微光”心理辅导团队老师主讲，心理老师围绕“认识压力”“压力从哪里来”“给压力的解药”等几个方面进行阐述。她让大家分清“负性压力”与“正性压力”概念，鼓励同学们学会与压力共舞，把它变成朋友，保持适度的压力，进入最佳状态，提升学习效率。
结合毕业班学生学习生活实际，分析大家来自学校同伴竞争、家庭环境与个人心理等方面的压力来源，针对性地给出实践减压的方法。鼓励大家采用接地气的聊天方式多向班主任、科任老师、心理老师、好朋友、父母、兄弟姐妹等“倒苦水”调节情绪。希望大家能学会与压力和平共处，稳稳地、自信地度过九年级充满挑战与奋斗的美好时光。
此次“与压力共舞”讲座，通俗地阐释了压力的概念，给出了科学地应对方法，很好地疏通了学生的压力心结，促进了学生心理健康发展，为后期学生学习提能奠定了坚实基础。九年级负责人丁主任表示。
