房县新闻网讯 通讯员 屈珊珊 胡翠珍 报道： 近日，房县妇联在炳公小学开展了《做情绪的主人》为主题的心理健康讲座，为五、六年级40名学生送上“心理成长大礼包”。
课程开始前，胡老师以“大西瓜小西瓜”互动游戏趣味开场，轻松破冰——规则反转间，孩子们在笑声中体会“适应新环境需要调整节奏”，轻松解锁心理课堂的大门。面对即将步入六年级和初中的挑战，胡老师用“适应新环境”类比游戏规则变化，引导孩子们用积极视角重塑思维模式。讲座最后，老师分享情绪调节“小妙招”：呼吸放松法、积极自我暗示、书写情绪日记、转移注意力、学会沟通表达、找人倾诉等方法，教会孩子们用科学方法管理情绪，拒绝做“情绪的小跟班”。本次活动通过趣味互动与实用干货，为孩子们注入“心理适应力”强心剂，助力他们以阳光心态拥抱新征程。
据悉，县妇联利用未成年人心理健康教育宣传月活动契机，通过心理健康讲座、“爱心妈妈”结对关爱留守困境儿童行动等形式，推动学校、家庭、社会共同守护未成年人心理健康成长，凝聚护航儿童健康成长的强大合力，共同为孩子们的心灵撑起一片蓝天。
