房县新闻网讯 通讯员 任姗姗 报道：为普及心理健康知识，增强学生心理自我保护意识，提高心理调适能力，引导学生以积极心态面对学业、人际和未来挑战。5月19日，县实验中学教联体积极开展系列以“赋能‘心’成长，青春向未来”为主题的心理健康活动。
各班班主任们结合学生实际，巧妙设计班会内容，通过播放生动的心理小视频、开展小组讨论、分享真实案例等形式，引导学生深入探讨心理健康的重要性。班会课上，同学们围绕“如何应对考试焦虑”“与人沟通的技巧”等问题展开热烈讨论，班主任老师则从心理学角度，为同学们详细讲解并传授了实用的放松技巧，如深呼吸、积极心理暗示等，既帮助他们树立了正确的心理健康观念，又开启了他们对自我内心世界的探索，使同学们受益匪浅。
同学们还绘制了心理健康主题的手抄报，既激发了孩子们的创新思维与动手能力，又在色彩与文字交织的创作过程中，沉浸式探索心理健康知识的深邃内涵，孩子们在创作过程中主动关注了心灵成长。
系列活动的开展，同学们不仅学会了如何面对内心的困惑与挑战，更懂得了如何在生活中逐光而行，心向阳光。
一直以来，该校通过系列心理健康课程与社团实践活动，常态化开放“青少年成长指导中心”为困境学生提供及时援助，为有需求学生提供个体心理咨询服务。心理咨询老师耐心倾听学生烦恼，并给予专业建议指导，帮助学生排解压力、解决困惑，学生对心理健康知识的知晓率也显著提高。同时，学校面向全体学生积极开展女生防侵害讲座、心理健康科普活动，依托心理测评建立个性化成长档案，将心理健康教育融入日常教学，形成“预防—支持—发展”的全链条守护体系。下一步，县实验中学教联体积极探索，深度落实“五育融合”，实现心理健康教育课程常态化开展，为学生们筑牢心灵防线，点亮成长之路。
