房县新闻网讯 通讯员 王清艳 王溢鸣 报道：近日，七河中学联合爱尔眼科医院举办了近视防控知识专题讲座，旨在关注学生视力健康，普及近视防控知识。

讲座中，爱尔眼科医院专家用通俗易懂的语言，从近视的成因、危害、预防措施等方面进行了详细讲解；同时，引导学生们要保持良好的用眼习惯，每隔45分钟远眺5-10分钟，减轻眼睛疲劳；增加户外活动时间，每天至少保证1小时的户外运动；合理安排作息时间，保证充足的睡眠；注意饮食均衡，摄入富含维生素A、C、E等对眼睛有益的营养物质；定期进行视力检查，及时发现近视迹象并采取措施。学生们纷纷表示，今后将更加关注视力健康，养成良好的用眼习惯。

（责任编辑：戢珊)