房县新闻网讯 通讯员 胡雪丽 报道：为提升班主任队伍的心理素质与压力管理能力，10月21日，房县实验小学校成功举办了一场以“赋能心灵，助力成长”为主题的班主任压力管理培训活动。
此次培训邀请了心理健康教育王老师担任主讲嘉宾。王老师以其丰富的心理学知识和实践经验，为班主任们带来了一场生动而实用的讲座。结合具体案例，深入浅出地讲解了压力管理的有效策略和方法，包括情绪调节、时间管理、沟通技巧等。通过“冥想放松训练”、“情绪表达练习”等环节，班主任们不仅学会了如何快速放松身心、缓解压力，还掌握了更多实用的情绪调节技巧。这些活动不仅增强了班主任们的参与感和体验感，还进一步加深了他们对压力管理的理解和认识。
培训结束后，多位班主任表示受益匪浅。他们纷纷表示，通过此次培训，不仅掌握了更多有效的压力管理策略和方法，还学会了如何更好地与学生、家长和同事沟通交流，提升了自己的工作效率和幸福感。
此次活动的开展为班主任们提供更多学习交流的机会和平台，助力他们不断提升自我、成长进步。同时，学校也将继续关注学生的心理健康问题，加强与家长的沟通合作，共同为学生的健康成长保驾护航。
