房县新闻网讯 通讯员 张婉儿 报道： 6月13日上午，九道中学组织开展以“关爱自我 向阳而生”为主题的班会活动。旨在引导同学们关注身心健康，积极践行自我关爱的生活方式，为个人成长与幸福做出贡献。
各班班主任通过生动的讲解和丰富的图片资料，向同学们介绍了正确认识自我的重要性。老师强调，每个人都有独特的优点和不足，学会客观评价自己，既不妄自菲薄，也不自满自大，是迈向健康心态的第一步。
在讨论环节，班主任讲解了如何看待负面情绪，并指出负面情绪是人类情感的一部分，接受它们的存在是健康心态的重要组成部分。同学们积极发言，分享了他们对自我关爱的理解和实践经验，其中包括保持规律作息、适量运动的重要性，以及通过冥想和阅读缓解压力的方法。此外，他们还倡导学会感恩和自我激励，不断提升自我。学校成立了心理辅导小组，鼓励学生大胆说出心里话，为每个学生心中种下一颗小太阳。
这次活动，不仅提高了学生的心理健康意识和自我调节能力，也让大家进一步学会欣赏自己、关爱自己、悦纳自己，有效地预防了校园心理危机，促进了学校心理健康文化的建设。相信在未来的日子里，同学们会将自我关爱的理念贯彻到日常生活和学习中，成为自我关爱的实践者和倡导者，为个人成长和幸福生活贡献力量。
