说起乳腺癌大多数女性都会心中一紧乳腺癌
可谓是女性的“头号杀手”世界卫生组织国际癌症研究机构
发布的最新数据显示
2020年
女性乳腺癌新增人数达226万
首次超过肺癌
成为全球第一大癌症
约占新发癌症病例的11.7%
对于这种高发且困扰着很多女性的癌症它的危险因素是什么？
又该如何预防呢？
“在中国，乳腺癌的发病率20年来持续攀升，并呈现出新发病例增长快、发病高峰年龄早、就诊时间晚等特点。”十堰市人民医院肿瘤中心2病区主任蔡晓军介绍，面对疾病的“来势汹汹”，早筛查、早诊断、早治疗是关键。早筛早治，提高生命质量
“我曾痛苦过、失望过，是人民医院让我重获健康，对生活充满希望”。提起在市人民医院肿瘤中心2病区的治疗经历，58岁的王阿姨仍充满感激。10年前，王阿姨无意间发现乳房上有个蚕豆大小的包块，前往医院检查后被确诊为乳腺癌，且伴有肿瘤骨转移。“当时的第一反应就是担心与害怕”，王阿姨说，那时她的儿子才结婚不久，儿媳妇刚刚怀孕，能够看着小宝贝出生，尽享天伦之乐，是她最大的心愿。“安心治疗，一切交给我们。”蔡晓军主任的话给了她极大的鼓舞。根据王阿姨的病情，蔡晓军主任组织了多学科会诊，率领一支实力强劲的医护团队，为其进行了左侧乳腺包块切除术并配合免疫组化、内分泌、化疗等治疗方式，很快，王阿姨的病情就得到了控制。如今10年过去，王阿姨的健康状况良好，定期的复查病情也非常稳定。
“只要得到精准治疗，乳腺癌并不可怕。”蔡晓军说，在市人民医院肿瘤中心2病区，王阿姨这样的例子并不少见。在针对乳腺癌的治疗与研究上，市人民医院肿瘤中心不断强化技术、壮大人才队伍，从晚期治疗扩展到早期预防，从术后扩展到术前，持续更新治疗思路，大大提高了乳腺癌患者的治愈率。
乳腺癌的发病因素主要包括家族史、肥胖、未婚、晚育、未育、不良生活习惯、精神压抑等，蔡晓军介绍，树立自查与筛查的意识，养成健康的生活方式可以有效降低乳腺癌的发病率。预防乳腺癌，首先要做到饮食有节，起居有常。饮食上，要多吃蔬菜水果、吃低油脂食品、少吃加工食品并注意戒烟限酒，起居上要保证充足睡眠、早睡早起，适量运动、保持正常的体重。“情绪对健康有很大的影响”蔡晓军强调，女性一定要保持心情舒畅，少生气，以积极乐观的心态迎接每一天。另外，女性要定期对乳房进行检查，每月可进行一次自查，通过观察、触摸来判断乳房是否有异样，35岁至40岁的女性，要开始重视乳腺筛查，通过彩超、钼靶、核磁等医疗手段来精准判断乳腺有无异常。
合理饮食，避免癌从口入
与乳腺癌的来势汹汹不同，还有一种疾病被称之为“隐秘的杀手”——食管癌。它的恐怖之处在于早期没有特殊症状，多数人因感觉吞咽困难就诊，一经确诊发现已是晚期。
家住十堰的马先生2年前突感进食困难，喝水呛咳，前往市人民医院检查后，确诊为食管癌。市人民医院肿瘤中心副主任佐志刚根据马先生的身体状况及检查结果，制定了详尽的个体化治疗方案，先后给予放疗、化疗、靶向等综合治疗。经过积极的治疗和定期复查，马先生的病情得到有效控制，至今都能够正常进食。
“平时吃东西没什么异常，也没有疼痛表现”马先生和其家属都说过类似的话，“正是这种健康意识的缺乏，才让疾病有了可乘之机。”佐志刚说。
食管癌也被称为“吃出来的肿瘤”，它的发病与我们的饮食习惯、生活方式有着很大关联。佐志刚介绍，常吃腌制、熏烤、油炸以及霉变的食物，抽烟、酗酒、熬夜以及过快过烫饮食，都会加大患病风险。对于食管癌的预防，养成健康、合理的饮食习惯尤为重要。佐志刚说，日常生活中，要注意多吃瓜果蔬菜，保证维生素的摄入，少吃腌制、熏烤的食品，进食注意细嚼慢咽，尽量不吃烫食，远离烟酒，保持营养均衡。 “食管癌的发生，并非毫无征兆”佐志刚强调，当我们出现吞咽食物有停滞感、胸骨后有灼烧感时，就要警惕是否是食管出现了问题，及时就医。此外，40岁以上的群体，要注意定期检查，确保疾病早发现、早治疗。
十堰市人民医院肿瘤中心，是本地区最早的省级临床重点专科，其中2病区开设有食管癌专业组、乳腺癌专业组、软组织肿瘤专业组，3个医疗组，在针对食管肿瘤、乳腺肿瘤、恶性淋巴瘤、软组织肿瘤等常见肿瘤的治疗上，积累了丰富的经验，开展有调强适形放疗、化疗、同步放化疗、新辅助治疗、介入治疗、微创治疗、分子靶向治疗等技术，用硬核实力守护百姓健康。
本期推介专家
蔡晓军
十堰市人民医院肿瘤中心2病区主任，主任医师，副教授，十堰市抗癌协会食管癌专业委员会主任委员。从事肿瘤专业临床研究25年，擅长各种肿瘤的调强适形放疗、化疗及肿瘤的综合治疗，尤其擅长中晚期食管癌、乳腺癌、软组织肿瘤的综合治疗。
