"温柔"冷空气千万别小觑 气温每天都在持续降低_房县新闻网

"温柔"冷空气千万别小觑 气温每天都在持续降低

阳光到底还是没有冲破云层,所以昨天一直都是阴沉沉的,偶尔还会飘下零星细雨。气象专家说,今天中午前后,阳光或许会洒下一地光芒。不过,气温却并不会太高。大家还是要做好防寒保暖。另外,今天早上局部地区会有雾,开车的市民一定要注意行车安全。

 晴冷天气再次被“点播”

一场夜雨如约而来,本以为南昌又会被“速冻”。然而,不少市民却感觉并不太冷。“早上出门穿羽绒服,到了中午的时候还有点热呢。”市民张女士不禁怀疑,冷空气已经在那场夜雨中离开了。

其实不然。记者从气象部门了解到,昨天最低气温10.9℃,比前一天低了0.1℃;最高气温14℃,比前一天低了2.2℃。“这股冷空气还是比较温柔的,不会让气温速降,但却每天都会降一点。”气象专家说,明天南昌的最高气温预计只有12℃。

当然,相比于上一次的强冷空气带来的个位数气温,这样的气温确实还算舒适。然而,这样的气温却容易让市民掉以轻心。“不要一觉得热了就把衣服脱掉,这样冷热交替最容易感冒了,现在因为感冒来就医的患者正在逐渐增多。”洪都中医院专家还特别提醒小朋友,在这样的气温下,最好不要玩闹到出汗,这容易让寒气入体,引发感冒等疾病。

  冬天晒太阳要把握好“度”

阳光君又要和市民见面了。想必不少人都打算走出室内,与阳光君来个亲密的拥抱吧。记者在此提醒大家,冬天晒太阳,时间太久了反而不大好。

“长时间在户外晒太阳,紫外线照射积累到一定时间,就会发生日晒效应,从而影响人体的健康。”气象专家提醒市民,一天中有两个时间段最适合晒太阳,一个是早上6点到10点间,此时红外线占上风,紫外线偏低,能让人感到温暖柔和,可以有促进血液循环的暖身作用;再一个就是下午的4——5点,这时候是紫外线中的α光束占上风,可以促进肠道钙、磷吸收,生成维生素D,有利于增强体质,促进骨骼的正常钙化。从晒的时间上来说,一般只要晒10——20分钟就足够了,早上一刻钟,下午一刻钟,每天晒半小时就足够了。□ 记者 吴浣