房县新闻网讯 通讯员 钱丽 报道：为有效缓解高三学生考前心理压力和焦虑情绪，帮助学生以良好的心态迎接高考，25日下午，房县二中特邀市教科院专家杨文健院长为高三学生作了一场精彩纷呈的心理辅导讲座，讲座由梅昌军主任主持，高三年级全体师生550余人参加讲座。
讲座中，杨文健院长首先为高三学子详细解读新高考3+1+2方案，讲解了选科和大学专业的相关性，并以某一学科为例就新高考下的考试赋分办法做了详细的解释，让同学们更深入直观的了解到新高考下的考试赋分办法缩小了自己于优等生之间的差距，进一步增强了学生们的信心和动力。
随后，针对高三学子学习压力大、身体疲惫、心理问题高发等情况，杨院长运用大量生活实例和哲理故事，从心理学、教育学等角度向在场学子详细讲解了优化学习策略、掌握考试技巧、考前心理调适、发挥最佳水平等方面的知识。讲述了考前冲刺应持有的精神状态，通过生动案例精辟分析了临考生常见的抑郁、焦虑、恐惧、胆怯等心理危机及消极现象，用辩证思维阐述了在面对心理问题和消极现象时所要掌握的的健康科学方法，给同学们上了一堂生动的心理健康课。会场气氛热烈，杨院长以其渊博的学识、丰富的经验、风趣的语言博得了学子们的热烈欢迎。最后杨院长以考前大家一定要具备“六心——信心、专心、静心、细心、恒心、平常心”结束讲座，他强调，考生临考前要做到“宁静致远”，做到在高考中达到情绪、智力和体力的最佳契合，以一种自信从容的心态去面对高考，就一定能够起到事半功倍的效果。学生们倍受鼓舞，用经久不息的掌声表达了对杨院长的感谢。
此次讲座的开展既增强了高三学生备考信心，又帮助他们掌握了一些迎考心理调节的方法方式，同时进一步明确了今后努力的方向，在解答疑惑的同时缓解了考前的焦虑，受到学生一致好评。
