房县新闻网讯 通讯员 刘兰兰 报道：为了缓解疫情给学生带来的负面情绪，帮助初三毕业班学生放松身心，以积极的心态迎接中考，近日，房县教育局新时代文明实践心理健康志愿服务队在陈烁的带领下走进尹吉甫学校，开展了“放松身心，你我同行”的初三毕业班团体心理辅导活动。
活动从“集体按摩操、抓蜻蜓”展开，帮助同学们放松身体，活跃气氛；“鱼跃龙门”中，全体同学倾力合作，紧牵双手，直至最后一名同学到达，展现班级凝聚力，激发团队潜力；在“ABC理性认知”环节，同学们积极参与，辅导老师根据学生所展现出来的认知方式，对非理性、绝对性、灾难化等认知方式进行了合理干预；“解忧讨论群”环节让同学们感受到班级同学的相互支持，学会沟通合作，共同完成挑战。最后，放飞压力，背后留言，引导同学们倾诉压力，缓解负面情绪。
同学们在本次活动中放松身心，做到积极沟通，主动合作，相互鼓励与支持，勇于追求目标。活动后同学们纷纷表示都已经做好了准备，将以更加积极的心态迎接中考!
